冷え知らず美人⑦
家に帰ったら、肌触りが良く締め付け感のない部屋着に着替えて、
好きなアロマを炊いてから
ゆっくりとリラックスして
日頃のストレスから開放してあげましょう。
気持をONからOFFに切り替えて自律神経のバランスを整えることが、
暖かく安眠するための1歩です。
by chiee
家に帰ったら、肌触りが良く締め付け感のない部屋着に着替えて、
好きなアロマを炊いてから
ゆっくりとリラックスして
日頃のストレスから開放してあげましょう。
気持をONからOFFに切り替えて自律神経のバランスを整えることが、
暖かく安眠するための1歩です。
by chiee
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